أنيميا نقص الحديد
مضاعفات الأنيميا على الأجهزة الحيوية بالجسم كثيرة مثل فقر الدم والضعف العام والتأثير على مستوى ذكاء الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي.. ولكن خط الدفاع الأول ضد هذه المضاعفات يبدأ بإجراء التحاليل والاهتمام بالتثقيف الغذائي من اجل صحة أفضل للأمهات والأطفال.
رغم تعدد الأنواع المختلفة للأنيميا إلا أن أكثرها انتشاراً هي أنيميا نقص الحديد التي تعني نقصا في عدد كرات الدم الحمراء الناقلة للأكسجين لجميع أعضاء الجسم ابتداء من المخ إلى القلب مروراً بالعضلات وكل أعضاء الجسم وبالتالي فان هذا النقص يؤثر على وظائف هذه الأعضاء.
وتعد الأنيميا من اشد الأمراض التي تسبب خطورة صحية على الأم خلال فترة الحمل، فنقص الحديد الذي تصاب به الأم نتيجة للأنيميا خصوصاً أثناء الشهور الأولى يسمى بالأنيميا الطبيعية أو الفسيولوجية.. فهي ليست أنيميا ولكن ما يحدث أن هناك زيادة في نسبة البلازما أكثر بكثير من كرات الدم الحمراء. والمعروف أن البلازما هي السائل المكون للدم وعندما تزيد نسبة هذه البلازما عن كرات الدم الحمراء يحدث نوع من الأنيميا الخفيفة في الشهور الثلاثة الأولى فقط من الحمل حيث لا تقل نسبة الهيموجلوبين عن 11 جراماً. ومن هنا فيجب على كل سيدة حامل ان تتناول قرص حديد يومياً وذلك بعد الشهر الثالث من الحمل .
إن التغذية السليمة هي خط الدفاع الأول ضد أية مشاكل للمرأة الحامل
التغذية السليمة تعني الاهتمام بنوعية الأكل وليس كميته فيجب أن تغير من نوعية غذائها بمعنى الاهتمام بالبروتينات الحيوانية والنباتية، ويجب أن تكثر من الخضروات والفاكهة .
من أعراض الأنيميا بالنسبة للأم:
- الشعور بالتعب
- شحوب اللون
- قصر النفس
- الصداع
- ضعف المناعة
- عدم القدرة على التركيز
- الرغبة في تناول أشياء غير عادية مثل الورق , التراب أو الفحم....
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق